自宅を出て、歳上の友人とランチの約束をして、ランチする。 お部屋に戻り、とりあえず録画してたテレビ番組を観る。 テンションは6か7。軽躁みたい。やたらと歳上の友人に腹が立つ。言葉もキツくなってくる。イライラしてくる。軽躁の症状です。 こういう時…