落ちたり上がったりまた落ちたり

双極性障害2型で激鬱が0、激躁が10の10段階評価をしてるブログ

2020-02-19から1日間の記事一覧

お茶クラブ

2月16日から、近くの喫煙室のあるカフェに、本やら日記やらを持って行き、3時間くらい居座るようになりました。 それがすごく落ち着く。テンションは6、7くらい。 17日もカフェに居たら、Aさんからランチのお誘いで、最寄り駅の隣の駅のファミレスに。 3月8…