落ちたり上がったりまた落ちたり

双極性障害2型で激鬱が0、激躁が10の10段階評価をしてるブログ

2020-03-27から1日間の記事一覧

お茶クラブ

昨日と今日、お茶クラブの活動をしました。日記や本などを持って、カフェの喫煙室へ。まとまって本が読めて、今日また1冊読み終わりました。 一昨日、爆喰いしたので、昨日は52.5kgに。ため息しか出ない。でも昨日食欲を抑えて、51.7kg。何とか減らしました…