今日は4時半に起きてしまい、寝起きはすごく悪かった。眠剤が身体に残ってるんです。気分も0行進。それでも根性でシャンプーし(4日に 1回汚い)この前自然乾燥したらひどいことになったので、ドライヤーもかけました。 いつものように[ロザリオの祈り]などを…