おはようございます。 寝起き、とてつもない0。フラフラでしんどくて立ってらんない。今日、訪問看護さん来ない日だから昨日夜更かししてしまいました。眠剤を飲んだのが、12時前。朝起きたのが、4時過ぎ。4時間しか眠れてない。それに眠剤が身体にがっつり…