明日がダイエット終了日だったのですが、今日にしました。昨日も爆食いだし、なんだかメンタルがもたなくなりました。 今日は食べまくり。書ききれません。明日リバウンドしてると思うけど、マイナス4kgは維持していると勝手に思っています。途中欲が出てマ…

まだ、朝の準備を始めていません。娘からラインが来て、ずっとラインしてました。おかげさまで、眠気は取れて、ダルオモも取れました。 でも、朝の準備がしたくない。 コシミハルの「逃亡者」を聴けば出来るかな？33年前に出会って、ずっと1番好きな曲です。…

おはようございます。今朝は早朝覚醒で、3時過ぎに起きてしまいました。眠剤がまだ身体に残っており、身体がだるくて、朝の準備にとりかかれず、グッタリ横になっています。 リバウンド、0.1kg。なぜに？昨日爆食いしたから、1kgは太ったと思ってた。そう考…