唖然
おはようございます。
2度寝して5時頃起きました。眠剤を飲んでないので睡眠時間は減りました。6時間くらい。まだ朝の準備はしていません。ショックなことがあったんです。いつものように体重を測ったら、55.3kg。
55.3kg‼️
びっくりして何度も測り直しましたが間違いない。ありゃー、 1.4kgも増えてます。なんで？なんで？悲しいんだけど。唖然としました。確かに昨日のお昼、冷やし中華を食べました。夜は牛丼を食べました。おやつにプリングルスロング缶完食しました。それにしたって、 1.4kg増えるなんて(泣)。あんまりです。残酷です。チマチマ体重減らしてたのに、まさかのリバウンド。
ショックで朝の準備したくないんですけど。何にもしたくないんですけど。
昨日も 1日横になってテレビを観てました。動かなかった。だからなの？動かないから？食べて寝てるから？なら昨日の体重53.9kgは何だったの？はあ。
体重増加のショックはもう仕方ない。この辺にして、朝の準備をしないとね。太ったんなら、また体重を減らす努力をするまで。それしかない。他に何が出来るというんだ？
ああ、全ての気力を無きものとする体重増加。本当にショックで何もしたくないよ。でも、思い出してごらん？60kgになったこともあったじゃないか。それでも、50kgにした過去もある。きっとやれば出来る。だから元気出そう。絶望的な感覚だけど。
朝の準備だ。歯磨き、洗顔、髪をとく。ホ•オポノポノのクリーニングカードをひいて主人にメールする、などなど。いつものルーティンで。さあ起き上がってしようよ。
その前に一服か。
あーあ。体重増えちゃった。
それでは。
唖然
おはようございます。
2度寝して5時頃起きました。眠剤を飲んでないので睡眠時間は減りました。6時間くらい。まだ朝の準備はしていません。ショックなことがあったんです。いつものように体重を測ったら、55.3kg。
55.3kg‼️
びっくりして何度も測り直しましたが間違いない。ありゃー、 1.4kgも増えてます。なんで？なんで？悲しいんだけど。唖然としました。確かに昨日のお昼、冷やし中華を食べました。夜は牛丼を食べました。おやつにプリングルスロング缶完食しました。それにしたって、 1.4kg増えるなんて(泣)。あんまりです。残酷です。チマチマ体重減らしてたのに、まさかのリバウンド。
ショックで朝の準備したくないんですけど。何にもしたくないんですけど。
昨日も 1日横になってテレビを観てました。動かなかった。だからなの？動かないから？食べて寝てるから？なら昨日の体重53.9kgは何だったの？はあ。
体重増加のショックはもう仕方ない。この辺にして、朝の準備をしないとね。太ったんなら、また体重を減らす努力をするまで。それしかない。他に何が出来るというんだ？
ああ、全ての気力を無きものとする体重増加。本当にショックで何もしたくないよ。でも、思い出してごらん？60kgになったこともあったじゃないか。それでも、50kgにした過去もある。きっとやれば出来る。だから元気出そう。絶望的な感覚だけど。
朝の準備だ。歯磨き、洗顔、髪をとく。ホ•オポノポノのクリーニングカードをひいて主人にメールする、などなど。いつものルーティンで。さあ起き上がってしようよ。
その前に一服か。
あーあ。体重増えちゃった。
それでは。
ずーっと寝たきり
おはようございます。
昨日もずーっと横になってました。テレビを観てました。録画した番組や夕方のニュース番組。プロ野球を観ようとしたら、ジャイアンツ戦、雨で中止でした。
今日は 1回午前2時に起きて、しばらくしてまた眠り5時半に起きました。眠剤抜いてるのに、何とも調子悪くて0。0のまま朝の準備をしました。けっこうしんどかったです。かなりしんどかったです。そしていつもの様に自転車で飲み物を買いにコンビニへ。
帰って来て何回か、飲み物を飲みながらタバコスパスパ。私は飲み物が無いと、タバコ吸えない。口がイガイガします。なら、やめなさい、ですよねー。そこまでして吸わなくても。しかしニコチン中毒なんでなかなかやめれません。やめる気も無いし。お酒やめただけで、すごい偉い。
53.9kg。かろうじて53kgに乗せてきました。まあ誤差の範囲なんだけど。
今日、Aさんの来る日。そして明日はAさんはお休み。また大量に食べる嫌な予感。Aさん勝手に買って来ちゃうから。結局昨日もスナック菓子3袋とチョコレート完食でした。想定通り。私に残しておくという選択肢は無いのだ。
でも！ちゃんとセーブしよう。やっと53k代になったんだから。この2日は大切。
香水を付けました。たっぷり目。マスクしててあまり感じないから。香水高いな。特にブランド品。てかブランド品しか無いんだけど。自分で作れないかな？ググるか。
あー、今日も寝たきりの不毛な1日が始まります。長い長い 1日。今は 1くらいかな？なんかだんだん悪化してる。激鬱へ。久しぶりに窓を開けました。扇風機にあたってます。今年ネットで買い替えました。ポール型。場所をとらない。
まいったな。上がんない。
それでは。
やっぱり寝たきり
おはようございます。
昨日もやっぱり寝たきりでした。3くらいかな？今も3くらい。
今朝はシャンプーをしました。昨日、髪がベタベタペタンコ状態だったんで。億劫なんだけど、シャンプーしたらきもちいーよ、って自己暗示をかけてしました。確かに気持ちいい。髪が長い時期もあったけど、からまって抜けるんでショートボブに切ってしまいました。56歳だけど、白髪はありません。そのかわり髪が抜けて薄くなってきました。白髪でなく、ハゲるタイプ。
分け目とツムジが薄いんで、今年ウィッグを買いました。買ってすぐは嬉しくて付けてましたが、Aさんの[別にハゲてないじゃん？]と言う言葉で、面倒になり、今は付けて無いです。ただ、Aさんと外食する時や、電車に乗って外出する時は帽子をかぶっています。念のため。
だから、街や電車の中でハゲてても堂々としてる女性を見ると、格好いい！って思います。私なら隠しちゃう。
私、恥ずかしいこと、全部隠しちゃう。貴景勝体型のお腹も。見た目だけじゃなくても、主人や娘となぜ別居することになったかも、話さないってか嘘ついてる。 1番重要なきっかけは、友人達にも、Aさんにも誰にも話してない。恥ずかしいから。恥ずかしいことは、全部ひた隠す。昔から。たくさんの失敗も隠す。神父様にさえ言ってないことがある。別に法律を犯すようなことをしたわけでは無いんだけど。
恥ずかしがり屋、と小さな頃から母に言われてました。その通り。他人より恥ずかしいと思うことが多いと思う。
ただ貴景勝体型は、本当に恥ずかしいから何とかしようよ。昨日、腹筋30回くらいしようと思ったら、身体が上がらなかった。お腹の脂肪が邪魔して。こんなこと初めて。腹筋運動が出来ないなんて。ショックでした。
ヤバイって思った。
今日は断食したいくらいだけど、昨日Aさんがスーパーマーケットで買ってきた、スナック菓子3袋と冷蔵庫のチョコレートの詰め合わせが気になる。全部食べそう。そうしたら、明日確実に55kg代になる。Aさんも余計なことを！私は自分で買ってまでは食べないけど、目に入るところに有ると気になって、完食してしまいます。
お腹すいてもいないのに、食べる。それも途中で残さない。はあ。
今日も寝たきりの予定。先週の方が元気でした。美容室行ってり、指輪のお直しを取りに行ったり、帰りにお茶したり。香水買ったり。
今週は、ほとんど横になって過ごしています。おそらく今日これからも、明日も。軽鬱安定。アモキサン6錠から4錠も減らしたからなー。
雨、降ったり止んだりだし、まっいっか。部屋に引きこもり。
それでは。
またしても寝たきり
おはようございます。
一昨日(火曜日)から、またしても寝たきりに。何かする元気も気力もありません。横になったきり動かずに、時々テレビを観てますが、なぜかすぐに飽きて消してしまいます。読書も出来ない。高橋たか子のエッセイを読み始めて面白いのに、すすまない。なら何をしているかというと、ただ横になって窓から空を見てます。
でも、雨が降ったりやんだり。一昨日から。だから雨が降ってくると、窓を閉めます。窓を開けたり閉めたり。イライラするしだんだん面倒になってきて、窓を閉めたまま、エアコン27度設定に。空が見れなくなります。マンションの窓は分厚くて、外が見れん。
何をしてるかというと、何もしてない。座ってるとしんどくなるから、横になってます。でもゼロでは無くて2くらいなんで、得意の自殺の仕方をエンドレスで考えるモードではありません。希死念慮はそんなに強くない。
かと言って、外出するほどの元気も無い。だるい、ひたすらだるい。この長い梅雨らしいお天気も関係してるのかな？蒸し暑い。すっきりしない。
暇地獄。
暇は地獄です。窓を閉めて窓の外が見えないから、今度は時計を見てます。それが時間が経つのが遅い遅い。
この感じ、何かに似てるって思ったら、精神病院の隔離室に似てるんだ。横になって、時計見て。することもしたいことも無くて。でも、隔離室に居る時はいつ外に出れるんだろう？って言う期待の気持ちが根本にあった。
今は外。なんだって出来るのにしたくない。隔離室よりひどいかも。まあ拘束、紙おむつは悲惨なんだけどね。
アモキサンが、昨日さらに 1錠減薬。 1日2錠になりました。薬減ってる。寝起きがあまりにも悲惨なんで3錠出てる眠剤も飲んでないし。セロクエル6錠だけで眠ってる。だと睡眠は6時間くらい。4時頃には必ず起きてる。
それにしても、したいこと、することが無い。いや、あるんだよ、掃除とか洗濯とか皿洗いとかシャンプーとかお風呂とか。でも全部したくない。億劫、面倒くさい。
退屈地獄。
まだ朝の9時かよ。もう5時間も起きてるから、気分はお昼なんだけど。
今日はAさんが来る日か。まあAさんが来ても、爆睡してるだけで、私の暇と退屈は変わんないだけど。ただいつもいい加減なご飯を食べるし、お菓子も食べるから太る。
今54.3kg。変わらず。ダイエットしないとなんだけど、危機感もハンパないんだけど、動いてなくて横になってるだけだから、減んない。
外出の元気が有ればねー。無い。
ダラダラ寝返りをうってます。ふ、ふ、ふ、不毛。アモキサン減薬してるけど、鬱は鬱だよな。2なんだから。
タバコでも吸うか。
ダバコを吸う人形です。
それでは。
臨月体型
おはようございます(2)
太りました。54.4kgです。それがお腹ばかりにお肉がつくんです。まさに臨月‼️胸よりお腹が出てるってどうよ？他にも太ももや二の腕にもついたけど、お腹すごいよ。貴景勝です。貴景勝以外に見えない。どすこい。
必然的に洋服もお腹を隠す感じに。去年普通に着てたワンピースを昨日着てみたら、愕然。お腹すごい。慌てていつもの体型隠しワンピースに着替えました。
大学時代の友人とランチする時は、少なくとも52kg以下にはするんだけど、コロナでランチもしばらく出来ないし、食っちゃ寝してたら、大変なことになってた。ショーツよりマワシの方が絶対に似合う。どすこい。
醜い。鏡見たくない。誰にも見せたくない。
ずっと47kgをキープしてたのに。なんでお腹ばかり太るんだ？
運動しなさい！嫌だ。鬱で寝てたい。
なら、食べるな！嫌だ。セロクエルの副作用で食欲無限大。
でもねー、何とかしないと。何ヶ月か前に通販でスウィングビートを買って、ブルブルしてるけど、痩せない。TVでは、みんな痩せてるのに。詐欺だ、詐欺。2万円くらいしたのに。
いよいよ、ライザップか？！お金かかりそうだし、つらそう。面倒くさそう。鬱じゃ無理でしょ。
危機感持とうよ。あきらめたらダメだよ。とりあえず52kgにしないと。貴景勝のままでいいの、私？
でもさ、もうおばさんだし、初老と言ってもいい歳だし、頑張ることも無い？誰になんて思われてもいいし。いや、その甘えがいけない。貴景勝から小錦に進化するぞ！
痩せるんだ。まだ体重的に取り返しがつく。身長は 160cmだし。負けるな私。頑張れ私。せめて臨月から妊娠6ヶ月ぐらいに。40代の頃は40kgだったよ。お腹ペタンコ。あごもシャープ。それが劣化の連続で。二重アゴじゃん(泣)。
はあ。
それでは。
大転倒
おはようございます。
日曜日に久しぶりにカトリックのごミサに参列しました。所属教会は、自宅の近くなんですが、また自宅の駅で降りると、自宅へ出向いて家事をして、疲れそうなんで、所属してない誰でも参列出来るごミサに行くことにしました。
それが、駅からわかりにくい場所で、ずいぶん歩きました。住所はわかっているんで、左手にスマホ、右手に日傘を持って歩いており、信号が変わりそうた横断歩道を小走りしてたら、足が絡まって大転倒。派手に転びました。両手ふさがってたんで、左半身からアスファルトに叩きつけられ、頭も打ちました。起き上がるまで、私の大転倒を目撃した通行人が、駆け寄ってきました。
左ひじと左肩から流血、打った頭もガンガン。一瞬で、なにが起きたかわからなかったけど、とにかく痛かった。
何とか起き上がりヨチヨチ歩きました。ごミサの会場には無事につきましたが、20分以上かかりました。ごミサの前に神父様に懺悔(告解)をして、ごミサにのぞみましたが、ラテン語のごミサで、何が何だかわかりません。
まあ、ご聖体(白くて丸くて小さいおかしみたいな薄いの)はいただきましたが。このご聖体、洗礼を受けてる人だけもらえます。以前、娘とごミサに参列した時に、娘は洗礼を受けてないのに、もらってきてしまい、私は慌てて食べるように言いました。まあ、説明が無いともらうよね。みんなもらってるんだから。
そんなわけで、転んで怪我をしましたが、何とか部屋にたどり着き、疲れて、横になりました。すぐに横になる私。まだ軽鬱なんだな。外出すると、パワーを使い切り、横になって休むしかありません。
グレーの石像風マリア様届きました。意外にグレーが濃い。大丈夫かな？と思い調べたら、ノートルダム寺院のマリア像(聖母子像)は真っ黒なんで、大丈夫みたい。
約80cmの巨大な物。石像風ですが、樹脂なんで、簡単に移動出来るし、倒れても割れない。良いな。
今朝、さっそくロザリオの祈りをマリア像の前でしました。私は偶像崇拝万歳派です。プロテスタントは違うけど、カトリックなんで。
今朝起きて、朝の準備をしたら、もう疲れて横になりました。おいおいおい。0では無いけど、2くらいか？
持病の繊維筋痛症が出てきたみたいで、背中痛い。
レディーガガと同じ病気。ずっとペインクリニックへ通ってたけど、痛くなくなったんで行ってませんでした。薬、まだ有るかな？飲まないと。
今日はダラダラ。窓から外を空を見てます。曇天。雲が厚い。風はあるけど、雲はあまり動かない。今日は 1日寝たきりか？
鬱と軽躁の混合状態という感じ。
大転倒して、アスファルトに身体が叩きつけられた時、飛び降り自殺ってこんな感じ？って思った。やっぱり痛そう。高所恐怖症だし、無理だ。
それでは。
