こんにちは。 寝起きは最悪の0。朝の準備を終えても0。ただロボットみたいに身体を動かす。そして、すごーく頑張ってカフェオレを娘の自転車で買いに行きました。まだ0。 [ロザリオの祈り]をしようと思いました。今までは、Mさんの手前、仕方なく祈ってた感…

あんまりつらいから、何かしよう！と思い、躁鬱大学 音声版の鬱の過ごし方を聞いてました。しかし途中でなぜか寝ちゃう。眠ってしまうんです。陽がさしてきた2階、暑くて寝苦しく15分くらいで起きちゃうんだけど。 ありゃー眠ってしまった、と思い、途中から…

こんにちは。 1まで上がったと思ったけど、また0に逆戻り。0行進。何にも出来なくなっちゃいました。ブログ書いてるじゃんって、ブログだけです。 希死念慮強くて、アモキサンの大量服薬から逃れて自宅に避難したわけですが、今度はドアノブが気になる。以前…

Aさんでした。 最近話題に出ないので、表記を間違えた。Aさんは下の名前。Yさんは上の姓。 これからも間違えるかもしれない。でもAさんとYさんは同一人物。 あまりにも故郷からの帰りが遅いから、間違えてしまったではないか？それだけ、遠い人になったのか…

おはようございます。 昨日3まで上がり、ほくそ笑んでいた私でしたが、調子に乗ってた私でしたが、今朝また0(ゼロ)に逆戻り。睡眠の質が悪かった。明け方寒くて起きました。何かかけなきゃって思っても身体が動かない。うとうとしてまた寒くて起きて、何とか…

こんにちは。昨日から、主人と娘が暮らす自宅に来てます。実は一昨日から、[アモキサンの大量服薬をして死ぬ]願望が強かったのです。スマホでアモキサンの致死量を調べてたら、2週間分とデパス30錠で亡くなった事例が有り、私は薬剤師さんが来たばっかりで、…

こんにちは。なんか調子悪いです。0かな？訪問看護さんと話しをするのも嫌だった。訪問看護さんが帰って、だるいから横になったら、2時間くらい眠りました。起きても爽快じゃなく、どっぷり鬱。 鬱の重いヘルメットをかぶっています。取りたくても取れない。…

こんにちは。Mさんの、たくさん祈れば、病気は神様が治して下さるから、這ってでも教会に来なさい、来たくないのは、悪魔が邪魔してるのよ、と言う意見。激鬱期なんだから、ひたすら横になって休養して安静にしましょう、と言うドクターと訪問看護さんの意見…

こんにちは。今日は訪問看護さんと、先生の往診の日でした。訪問看護さんが、なんか暑いと言っ温度計を見たら3 1度。熱中症になっちゃうよーって言われて今年初のエアコン可動。先生がみえた時もエアコン頑張る。設定は毎年28度。先生が帰られたら、エアコン…

今日は4時半に起きてしまい、寝起きはすごく悪かった。眠剤が身体に残ってるんです。気分も0行進。それでも根性でシャンプーし(4日に 1回汚い)この前自然乾燥したらひどいことになったので、ドライヤーもかけました。 いつものように[ロザリオの祈り]などを…

こんばんは。0です(涙)。つまり激鬱。昨日調子に乗って外出して、エネルギーを使ってしまったか？今日も3くらいに上がったから調子に乗って、[ロザリオの祈り]を2回、[神のいつくしみのチャプレットの祈り]を 1回。両方録音して、聴き直したりしてたから、祈…

3まで上がりました。やった！と思い駅の近くのショッピングモールに行きました。2週間ぶりくらい？もっとか？ しまっていたお店があいてました。SALEの袖無しのブラウンのワンピースを買ってきました。ちゃんと試着しました。久しぶりに洋服を見て、試着して…

おはようございます。5時前に起きてしまいました。こう早く起きると、9時に眠剤飲むまで長いから、タバコが増えてしまう。昨日も 1日約 1箱。前は3日で2箱だったのに、増えたなー。ニコチン依存だなー。私は依存体質なのよね。人にも依存してしまう。ずーっ…

Aさんからの長文メールが昨日の夜にガンガン来ました。これはもう攻撃化しています。 天の声がして、私を一生守れ、と言われたから守る(それ、幻聴だから)と来たり、私の部屋に有るAさんの荷物を全部故郷に送り、私とは2度と会わないようにするとか、新しい…

Aさんは、どうやら認知症を発症したらしい。とにかくメールが支離滅裂なのです。私が激鬱の間は看病に来ると言ってみたり、次の日にはそんなこと忘れてるし、今日なんて、フクモモちゃんのミルワームが無くなるから、新幹線に乗って届けろって。そのあとは、…

おはようございます。Aさんは東京に来ません。気が変わったみたいです。私が激鬱でも 1人で耐えろって。コロコロ変わるなー。ついてけない。Aさんは今後放置。そのたびに私の心が揺れるのがもう嫌だ。 昨日はお薬をいじりました。夜飲んでたラミクタールとブ…

こんにちは。Aさんからメールがありました。私からはメアド消去したけど、Aさんからは、普通に来るんですね。私の調子が非常に悪そうだから、強い希死念慮が無くなるまでは、東京に戻って看病すると。それは、昨日、連絡して下さいな。電話番号も消去してあ…

おはようございます。5時に起きました。起きた瞬間、私はAさんと別れるんだ、と思い、軽いパニックになりました。タバコを立て続けに吸いました。もちろんまだ歯磨きもしていません。日記を書きました。強くなれ、私って。でもAさんにされたことより、しても…

Aさんに電話しました。SOSの電話です。私が激鬱になってしまったから、心細くて。でも、全くつれない感じ。心配するわけでも無く、早く帰る気配も無く。 私は決心しました。Aさんとは別れよう。Aさんにとって私はどうでもいいんだ。居場所が無いから、私の部…

こんにちは。皆さんはご存知でしょうか？[ホ•オポノポノ]。ハワイの問題解決方法です。日本で言うところの言霊を使った解決方法です。解決にむけて[ありがとう•ごめんなさい•許して下さい•愛しています]と言って、問題(記憶としてる)を消すんです。クリーニ…

おはようございます。非常に調子が悪いです。なんとも憂鬱で憂鬱で、死に方ばかり考えてしまいます。0です。特に昨日の 1時頃から悪化して、どうしようもなくてAさんに電話しました。Aさんはまだ故郷に居ます。いつ東京に戻るのか？聞きました。あと4、5日は…

おはようございます。先週の木曜日あたりから鬱入りですね。それまでも、身体がだるくてだるくて、横になってはいたんだけど、気分は、3、4、5くらいでした。それが、寝起きは0で、時間が経って眠剤が身体から抜けても2くらいまでしか上がらない。つまり憂鬱…

おはようございます。寝起き0に戻りました。今も 1くらい。昨日、パワー無いくせに使い過ぎました。Mちゃんからの電話を無視せずに出てしまいました。Mちゃん、喋る喋る。4時間半電話してました。Mちゃんは自覚してないけど、躁病だと思う。とにかく一方的に…

おはようございます。昨日録画したMステを観てます。 今朝は寝起きが0では無かったです。 1！久しぶりです。そのうち2に上がり、朝の準備は拷問では無かった。いつも、拷問状態。今日はずいぶん楽でした。 朝からテレビが観れるのは、珍しい。Mステだからか…

タバコ吸いまくりです。なんか抑止出来ない。タバコに囚われてしまいました。囚われると気になって、そのことばかり考えるんだけど、まさにその状態。頭の中、タバコ吸うことでいっぱい。 アル中になった時と似てる。お酒飲んじゃダメって思うと、お酒のこと…

ツイッター、よくわかんない。インドの哲学者oshoのツイッターをフォローしたいんだけど、アップ出来ない。仕方ないから、サファリに入ってる。何だかわからないけどみんなサファリに入ってる。私のアカウントでフォロー出来てるのは、坂口恭平さんのツイッ…

おはようございます。昨日の寝る前のメール、読み返してみましたが、寝ぼけてたのと、パニック状態だったので、誤字•脱字が有りました。軽躁状態です。坂口恭平さんにあたっても仕方ないよね。とにかく混乱してました。 今日の寝起きも0。いつも寝起きは0。…

[相棒]の再放送を観て、2時間のサスペンス観て、[バリバラ]観て、[美食探偵]観たら、頭が混乱してしまって、現実感が遠のき、細かく身体が震える状態に。もう眠剤飲んだけど、頭がジーンってなってる。おそらくテレビの見過ぎと、タバコの吸い過ぎです。 と…

さてさて、昨日Aさんは、久しぶりに、何年かぶりに帰郷しました。会社で割合長いお休みが取れて、故郷に帰りました。私が孤独に耐えかねて、自宅に泊まりに行けるようにと、フクロモモンガも連れて行きました。フクモモちゃん、初めての旅行。専用のポシェッ…

スマホをいじっていて、ツイッターのアカウントを作り、さらにいじっていたら、直近のブログが何故か坂口恭平さんのツイッターに飛んで行ってしまいました。焦りました。どこか押しちゃったんだ。すぐにミスしたことを書き込んだら、消えてた。良かったー。…